KIŞ SEBZELERİ İLE GÜÇLENMEYE NE DERSİNİZ? Ülkemizin iklimi her mevsim adeta bir ecza deposu gibi çalışıyor. Bu güzel doğa bizleri kış hastalıklarına karşı koruyabilecek sayısız mucizevi içeriğe sahip sebzeleri, meyveleri, tohumları ve baharatları her daim cömertçe sunuyor. Bugün gelin sizlerle kış sebzelerini mercek altına alalım. PIRASA Soğan ve sarımsağın yakın akrabası olan…
Mevsimler hızla değişirken,bedenlerimizde bu değişen hava şartlarına adapte olmak, hastalıkları bertaraf etmek için yoğun bir çaba sarf ediyor. Özellikle içerisinde bulunduğumuz kış mevsiminde vücudumuz grip, soğuk algınlığı ve diğer hastalıklara karşı savaşabilmek için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç duyar. Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek, direncimizi arttırarak bu hastalıklarla baş etmemiz mümkün. Bu noktada bağışıklık sistemini güçlendiren besinlere…